ジョギング

トレイルランニング:愛宕山ー吾国山、縦走

再来週はレースなので、山に慣れておこうといつものトレイルコースへ。昨日から台風の影響で強風・真夏日と、天気予報からするとあまりランニングに適していない。でも、明日にしたら、翌日の出勤時に辛そうなので、なんとしても今日行ったほうがいいやと強…

奥久慈トレイル 30K 参加

奥久慈トレイル 30K に参加しました。レースが終わっての感想は、もうやめて、坂登りたくない・坂下りたくない です。 このレース、エントリーは前日の土曜日、説明会は 14 時から 1530 頃までと、前泊必至なんですね。12 時頃大子駅前に着いてしまい、近く…

トレイルランニング:愛宕山ー吾国山、縦走

6 月のレースに備えて、トレイルの練習をしておこうといつものコースへ。前回は 12 月の末に行ったので、4 ヵ月ぶり。季節も冬だったのに今は春というか近頃は初夏なので服装が結構悩ましいところ。朝 0530 に起きて、岩間駅に 7:30 頃到着。半ズボンに着替…

ランニング:パタゴニア、キャプリーンミッドウエイトとモンベルソフトシェルジャケットの組合せ

今日は気温が 13 度くらいまで上がりわりと暖かい。おかげで花粉症の症状がきついのですが、ま、それは置いておくとして、キャプリーンミッドウエイトだけだと寒いかなと思い、モンベルのソフトシェルジャケットを上に羽織ジョギング。 今日は風がわりとあり…

ランニング:パタゴニア、キャプリーンミッドウエイトと R1 の組合せ

先日セールでパタゴニアのキャプリーンミッドウエイトを買ったので、ランニングの時に試しています。 気温 10 度ぐらいの日にランニングしました。冬にしては暖かいのでキャプリーンミッドウエイトとウインドブレーカーだけで走ってみました。ちょっと寒い感…

パタゴニアのセール

パタゴニアのセールに行ってきた。ここ、日本では結構強気で、ほとんど値引きなしで販売するアウトドアブランド。セールは通常年 2 回しかなくて、8 月、2 月が通例。しかも、値引率がかなりしょぼくて 20% Off ぐらい。Web アウトレットを小まめにみている…

第二回御前山トレイルラン大会に参加

去年出ようかなと思ったけど、無料バスは水戸駅 7 時集合で一番早い時間でも 7 時に着けないため断念。今年は車で行くことにして、キャンプ場で後泊することに。朝0530 に起きて 6 時前に出発。結局 0730 頃現地に到着。道の駅隣の駐車場はほぼ満車。エント…

第5回 飯能アルプス~奥武蔵丸山トレイルラン、完走するも体ボロボロ・・・

距離がちょっと長いけど、参加したことがないレースなので、準備万端(のつもり)で臨むも、ゴールまで 9 時間近くかかるというなんとも情けない結果に・・・ 距離が長いことはあらかじめわかっていたので、秋葉原までランニング 3 回、その他、20Km 以上の…

つくば駅まで 35 Km

5 月にトレイルのレースがあり、距離は 37Km。レース前に同じぐらいの距離を走っておきたく、今日は休日だったので朝から走ることに。 自宅からつくば駅まで 35 Km あり、朝 7:30 分に走り始めて、つくば駅に着いたのが 11:40 頃。実に 4 時間以上かかったわ…

愛宕吾国ハイキング縦走コース

脚がだいぶ仕上がってきたので、12 月にも行ったコースを走ってきました。 今日は気温が低く快晴で風も少なく走りやすい。R1 フーディの上にウインドブレーカーで丁度良い感じ。R1 フーディは走っている間とても快適でした。満点です。 岩間駅から 0740 に走…

フォアフット

フォアフットで走ると速く走れる(らしい)と聞いて、実践中。 初めは全然できなかったのだけど、階段を降りる時のように、着地する側の骨盤を下げ、逆に言うと、軸足の骨盤を上げることで着地しやすくなった。 問題はふくらはぎで、初めは疲労感と痛みで 10…

R1 フーディとキャプリーンサーマルジップネックフーディの違い

冬のジョギングは寒いので、ウインドブレーカーの中に着るのにいいのはないものかと探していたところ、patagonia のキャプリーン 3 (以前はこう呼んでいたはず、いつのまにかキャプリーン4、サーマルと名称が変わった気がする・・・)が良さそうとのことで…

Swallow tail vent foodie

ランニング用に TNF のスワローテイルフーディを愛用していたのだけど、長年の酷使に耐えきれず、ついにチャックが壊れてしまった・・・レースとかでも使っていたので、チャックの金属部分が汗で腐食して取れてしまった。これでもまだしめようと思えば閉めら…

愛宕吾国ハイキング縦走コース

今年はトレイルの大会に出なかったので、年末の三連休に自主練することにしました。茨城方面の山でどこか良いところはないかと探してみたところ、3つほど候補があり、筑波連山縦走も考えたのですが総距離 37 Km と、あまりにも長く、自信がないので、愛宕山…

アシックス、ライトレーサー

スカイセンサーを履きつぶしてしまったのでターサーにしようかなと思ったけれど、消しゴムのように減っていく靴底に多分耐えられないだろうと、ライトレーサーを購入。 耐久性を考えて TS に。 ライトレーサーは以前も履いていたのだけれど、耐久性は目を見…