2020-01-27から1日間の記事一覧

フォアフットで歩く

レースの時に少しでも速く走りたいので、腿の裏を使った走りをしたいのだけれどうまくできなくて、なんか良い方法はないのかと調べていたところ、フォアフットが良いらしいということでもう一年以上やっている。初めは脹脛がとんでもないほど痛くなって、と…