UITableView を配置すると、上部に謎の空白ができてしまう時の対処方法

いつの頃からか、UITableView を画面上に配置すると、謎の空白ができてしまう現象が発生。これ、見た目がすごく悪いので、解決方法がないのか色々調べたのですね。

結局のところ、StoryBoard で、UITableView の配置順を下げると解消するのですが、これが一番簡単な解決方法だと言うことが判明。adjust  scroll view insets の適用は、海藻の一番上のオブジェyくとなので、UITableView が一番上にあると意図せずこれが効いてしまうので効かないように順位を下げる、と言う長い長い説明終了。