年末恒例、愛宕山でトレーニング。 最近クソ寒い。車に表示される外気、-2 度。道中寒かろうということで、ホッカイロを手袋に忍ばせ、リュックにはホット飲料 350ml を入れる。かなり効果があったようで、特に手の冷たさはだいぶ緩和できた。 今日はユニク…
奥久慈トレイル、結果が公開されたね。今までで一番タイムが悪かったよ・・・トップの人、自分の半分のタイムよりも短い時間で走っているわけで、凄すぎなんですけど・・・ いや、きつかったね。日曜日はまじきつくてすぐ寝てしまった。翌日は休みとっていた…
奥久慈トレイル、今回で 3 回目の出場。今まで一番タイムが悪かった。20Km の第二チェックポイントから先、ほぼ全部歩いてしまった。走ると足が持たないと思い歩いたんだけど、ゴール手前の疲労感からして、歩いてよかったんだと思う。 今回は長い距離を走る…
WKWebView で、日付をタッチするとカレンダーアプリが起動してしまう問題で、初期化して addSubView すればよいということを先日書いたんだけど、これには少し問題があった。 addSubView すると、storyboard で指定した位置がずれてしまうのと、constration …
WKWebView、はまった・・・ 元々、UIWebView で作っていたのに、どう言う訳か deprecated となり、変わって WKWebView 使えと。 MKWevView ね、色々便利というか高度なわけよ。一番驚いたのが、日付の文字列を解釈して、カレンダーアプリに渡しちゃうところ…
春の大型連休、レース前の仕上げとして山を走っておこうといつもの愛宕山〜吾国山縦走コースへ。 0800 車で出発、岩間駅前のの安い駐車場に停めて、0930 出発。外気温 17 度、服装に迷う。短パン+腿コンプレッション+ゲートル。陽に当たると暑いけど、木で…
UILabel で、設定する文字が長いと、「文字文字...」のように省略されて表示されてしまう。動的に文字列を設定している場合、意図せず ... となっちゃうんで、なんか嫌。という場合の解決方法。 UILabel の inspector というのか?に、LInes という項目があ…
なんのエラーかよくわからないけれども、Xcode で commit できない。 なんだよこれ。 とりあえず Terminal で reset してみる。 /Applications/Xcode.app/Contents/Developer/usr/bin/git reset これで commit できるようになった。
unwind segue は難しい。以前 try して、結局うまくいかず、今回は、ま、実装したけどちょっと妥協したって感じ。これね、わかりにくいです。 まず、unwind segue として実装する method は、先に m なり h なりに書いておく必要があるということ。書くのは…
App を審査に提出したら、reject。理由は、Location 機能を使うならちゃんと利用者に説明しろとのこと。具体的には、info.plist に記述してということ。実は、審査に提出した後、あ、やってなかったなと思ってたんだけどやっぱ見逃してくれないね。指摘事項…
ジョギングしているときに、今日どこを走ったか記録するアプリは結構あって、後で、軌跡を地図上で表示する機能もある。 自分にとってはそこまでの機能は必要なくて、というのも、ジョギングするコースは何パタンか大体決まっているので、後でわざわざ地図で…
UITextView の context menu で、いろいろ出てくるわけですが、Copy, Select All, Share ぐらいに絞って表示したいなぁと。簡単だと思ったら、結構ハマった。 まず、UITextView の sub class を新設。 contex menu は次の method で検知できる。 -(BOOL) can…
プログラムの制作がほぼ済んで、締切までにも少し時間があるので Xcode で compile したときに出る warning を解消することに。いろいろ示唆に富んでる。 Plain Style unsupported in Navigation Item. UIBarButtonItem に X 印を置いていたらこの warning …
ふぅ、やっと出来た・・・ Navigation Controller を使った画面を作成していて、はまった点をいくつか・・・ Navigation Controller で検索すると結構な数がヒットする。いろいろ眺めてみたけど、自分の状況とは違っているなと感じる点として、大抵の解説で…
iOS 10 以降、UserNotifications の framework が変わったようで、 UNNotificationRequest やら、UNNotificationCenter やら、頭に UN を冠する見慣れない class が出現した訳だ。で、実際に notification を登録するには次のような形を取る: UNNotificatio…
@property (nonatomic, assign) id<STClockDelegate> delegate; h ファイルに property を定義していたら、謎の警告が・・・ Property type 'id<STClockDelegate>' is incompatible with type 'id<SKSceneDelegate> _Nullable' inherited from 'SKScene' SKSceneDelegate の sub class である STClockDelegate を</skscenedelegate></stclockdelegate></stclockdelegate>…
地面から反発を受ける走り。これ、よく聞く話で、どうやってやるんだというのがよくわからず色々試してみた。 まず、足が地面に着地する。スーパーボールのように弾ませるため、なるべく接地時間を短くし、その足を宙に浮かせるという方法論。これ、やればわ…
久しぶりに愛宕山のハイキングコースを走ってきた。いつもは電車だけど今回は車で行ってみた。 0530 起床。6 時前に家を出て、途中コンビニで朝飯買って常磐道で岩間 IC へ。0710 岩間駅に到着。1時間ぐらいで着いた。車を駐車しようと駅前の駐車場を確認す…
patagonia の R1 プルオーバーフーディを持ってて、これ、冬のジョギングには欠かせないウエア。寒くないけど暑くなりにくい。汗をかいてもうまく発散してくれる。さらに気に入っているのが、表地はジャージ素材で毛玉が出ない。裏地はブロックフリースで汗…
耐久性が高すぎて、ソールよりそれ以外のところがイカれてくる Lyte Racer、今回も例に漏れず、ソールはまだ大丈夫そうだったんだけど、アッパーの、丁度親指部分の生地が破れてしまう。このまま走れなくも無いけれど、半年も経ったことだし新しいシューズを…
iOS 12 辺りから?でしたか?Dark Appearance というのがあり、目に優しい感じがして自分でも利用しているわけですが、App 製作者からすると、これまた厄介な問題が・・・ 何が問題なのかと言うと、一番困るのが画像。background color として白を想定してい…
北茨城ロングトレイルが 3 月に開通したとのことで、行ってみたくてたまらない。今日は延期になった奥久慈トレイル後のリカバリのため休みをとっていたので、そうだ、大子に行こうと、行ってきた。 朝 0530 頃出発、友部 SA スマート IC を降りて、山桜、た…
書類を作成する必要があり、Excel でやりとりしているものだから、ファイルを見る分にはアプリをダウンロードできて問題ないのですが、編集しようとすると無料では無理で、購入しないとダメだ。 以前買った Office は、2013 だったか忘れてしまったけれども…
今年はコロナの影響で、夏休みが通年取れるとのことで後回しにしてて、法制化された有休年五回の消化に努めていたら、今の時点で夏休み0。在宅が多いんだけど、ポロポロと仕事が入り結局夏休みを取れないという・・・今週は恒例の週末に仕事をねじ込まれる…
何度か jog で使って特徴がわかってきた。 まず、踵の足の底つき部分はフィット感が薄いけれども、足首に近い部分は締め付けが結構ある。何度か履かないと擦れてしまうほどに・・・良いか悪いかでいうと、そうね、良いんだけど、踵の底つき部分ももう少しフ…
いやー、ハマりましたね。 TimeMachine 用 HD を内蔵した無線機器(名前忘れた)を持っていて、ぶっ壊れたので HD を取出し AirMac Extrem に繋いだら使えたのでホッとしていたら、HD が壊れてしばらく back up が取れないでいたわけだ。back up が取れない…
ランニングシューズって、いろいろ種類があるんだけど、商品説明が結構無くて、重心どこに置いて走るかを想定したシューズだやら、フルを何時間で走る人向けとか、それぐらいは説明があってもいいと思うんだけど。 ターサー TS を昨年の 1 月に購入し、わか…
ベースレイヤー としてメリノウール がよいらしいというのは知っている。 メリノウール は何がいいのかというと、1. 暖かすぎず寒すぎない、2. 汗の抜けがよい、3. 一週間連続で着ても匂いが気にならない、4. 軽い などが言われていて、これ聞くと、秋冬のジ…
年間 5 回の有給義務があり、今年はまだ 2 回しか取れていない。最近在宅勤務が多いので、あー通勤辛いーということもなく、休みを取らなくても全然苦にならないという都合もあるのだが、今の時点で 2 日しか取ってないとなると、年間 5 日間取得はかなり難…
Xcode 12 の update がでたので up しようとしたら容量不足でできませんと・・・ 20G も空いているのに足りませんと・・・ 丁度 macbook 買い替えようとしている最中にこの症状。容量増やすために disk diet とか使ったけど大して空かない。 調べたら、Xcode…