2019-06-02から1日間の記事一覧

奥久慈トレイル 30K

今年も走ってきました、奥久慈トレイル 30K。今回は気温がそれほど高くなかったのでいけるかなと思ったけど、全然ダメで去年より 10 分ぐらい遅くゴール。足はまだ残ってて、毎日スクワットの効果が出たんだろう。疲労感もあるにはあるけど、あと 10Km ぐら…